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洋生物里有一种最为漂亮的鱼，它叫紫斑鱼，浑身色彩斑斓。如此美丽的紫斑鱼，全身却长满了针状的带有毒素的刺。刺是它攻击其他鱼类的利器。不管什么海底动物，一旦被紫斑鱼刺中，无一生还。一条在通常情况下能活七八年的紫斑鱼，实际上还活不到两年。这是为什么呢？原来紫斑鱼在攻击其它鱼类时都要先愤怒起来。越是愤怒，越是满怀仇恨，身上的毒刺就越尖硬，毒性就越大，对受攻击的鱼类伤害也就越深。而愤怒的情绪总是先要伤害到自己。所以越愤怒，紫斑鱼也就越被自己所伤害。紫斑鱼死于自己的内伤。它毁灭别人的时候，更毁灭了自己。
其实想来，这世间万物被自己所伤的又岂止紫斑鱼！我们人类又何尝不是？人这一生纷纷扰扰，会遇到形形色色的人，各种各样的琐事。一旦愤怒决堤，就会怒发冲冠，丧失理智。在不知不觉中伤了自己。
单位有这样一个人，她每天都用仇视的目光看着别人。原因呢？说出来，你也许不信：因为她发现别人都比自己快乐。她觉得，每个人与她都是充满敌意的。于是她义无反顾地选择了保护自己。俗话说，先下手为强。每一天她都会怒火中烧。当别人兴高采烈地谈天，她以为别人在说她的闲话。别人越是高兴，她越是气愤。控制不住自己的时候，就借机破口大骂。仿佛那样她才能找到一些平衡，得到一丝安慰。所有人都不和她一般见识，可是她却愈演愈烈。每次骂完了，也能得到暂时的快感。但时间长了，她还是想不通：那些被自己骂的人怎么还是一如既往的快乐，看不到一点生气的样子。这是她最不能容忍的，于是就变本加厉。
时间久了，整个家的生活都被她毁掉了。每次她发泄完心中的怨气，丈夫不知要给人家说上多少好话。丈夫拿她没辙，总不能离婚吧。每天看见那个男人，都是面无表情的，像个木偶。偶尔笑笑，也是费了很大劲挤出来的。所有人都觉得他太可怜，上辈子做了什么孽，今世受这种折磨。孩子呢，天天蜗居在家里，没人和他玩耍，也没人敢和他玩耍。孩子是最怕孤独的，她哪里知道，因为她，一家人的快乐都被剥夺了。
她怎么会快乐呢？她用愤恨给自己做了个铜墙铁壁的笼子。愤恨愈深，笼子愈坚固。她把全家人都关进自己的笼子。她哪里知道，她伤害别人的时候，自己早已遍体鳞伤。
想想我们自己，有时候也给自己编织了各种各样的笼子：名利的，欲望的为了达到目的，利令智昏，变得焦躁不安。到头来，没得到什么，却丧失了自己最宝贵的时光。到头来，我们被自己的弱点伤的一败涂地。
扫去心灵的灰尘吧！用一颗平和的心对待自己，更用一颗平和的心对待别人，对待世间万物。有多少宽容有多少释怀，就有多少开心有多少快乐。
别做一条紫斑鱼，不要自己伤害了自己。
我多想将你入画，指点江山，惊涛拍岸；我多想为你捧出铿锵诗行，激扬文字，壮阔波澜！我多想让全世界都看到，中国改革开放三十年，这永恒的画卷！这不朽的诗篇！
苏轼赞改革，月洒中华魂
苏轼仰天长啸好风凭借力，送我上青云！看，中国的神五神六如喷薄的红日，壮怀激烈，震撼河山，迸溅出旷世的耀眼光芒；听，嫦娥一号承载着中华民族千年的奔月梦想，九霄揽月，勇攀巅峰，高唱锦帆冲浪的顽强；喊，释放神七问天的超迈凌云之气，直击苍穹，雄壮恣肆，掀起民族振兴的浩瀚波澜！从东方红一号到科技强国，星河欲转千帆舞。苏轼皓腕紧握这永远挺立在月球上的五星旗杆，忍不住挽月高赞改革千秋照，月洒中华魂！
陆游颂改革，梅香沁心肠
陆游浩歌颂曲万点梅花掠地飞！看，青藏铁路通向世界屋脊所谱出的光辉乐章，尖兵精神的奋斗曲在云端骋怀激荡；听，深圳速度撞击春雷的雄浑音律，巨龙腾飞的激进曲昼夜撩拨彻响；喊，为世界最大的三峡水利工程的兴建而壮歌，民族豪情万丈的交响曲使全世界都惊叹！从贫穷落后到富强自主，雪虐风号愈凛然。中国特色社会主义道路上满溢梅香，陆游笔蘸高标逸韵，不禁挥墨落纸改革笑傲霜，梅香沁心肠！
李白歌改革，酒涌豪气浪
李白酒发雄谈唯愿当歌对酒，煮诗邀月尽欢！看，大地的撕裂展露出中华民族不屈的脊梁，多难兴邦，我们用青山一道同风雨的曙光击碎黑暗；听，北京奥运为世界弹奏东方神韵的绝唱，慷献旖旎，我们用五千年的文化精髓引诗情到碧霄；喊，十一届三中全会剑吼烈风，扫尽气岸遥凌之险阔，吞尽壮浪姿纵之惊卓，发出最高亢的声响改革开放！从百年沧桑到繁荣富强，九万里风鹏正举。李白引酒气入豪肠，呼霸气向世界邀杯改革振雄风，酒涌豪气浪！
诗画双绝，少年强则中国强
尺幅之中，揽尽苍劲气魄；字里行间，稳泛沧海空阔。改革开放，让中国积蓄了会登绝顶，一览众山的无穷力量！三十年锐意进取，三十年搏击风浪，新的征程，看我中华之少年斩波击云雷，看我中华之少年与日争光辉！让我们胸怀古人之凌云意气，用梅不畏彻骨寒之坚韧，以吸江斗灼之豪壮酒气，向青冥皓月发出磅礴呐喊少年强则中国强！
中国改革开放，你如号角，如战鼓，如胜旗，从惊涛骇浪中飞跃而出，是横亘天地间的永恒画卷；你又似星光，似惊雷，似雄狮，你是中华民族万众一心相濡以沫所铸就出的不朽诗篇！
如果你手中的物品太多了，多到应该丢弃的时候，那么我可能也在其中吧。
匆匆的三年，从相遇到相识再到相知，一起放肆，大声欢笑，共同经历了那么多风雨，到头来我才明白，原来自己一直都是你手中的一个玩偶，值得一提的是我比那些不会动的强上一些，我是你用线拴着四肢操控的。我身处在一个可有可无的地位上，旧了可以换新的，坏了可以丢弃，我是那么的一文不值。当我破旧时，便会被你无情的丢弃，一起被丢掉的还有一颗曾经炽热，如今却沧桑的心。曾经你所给的呵护，也许是你心血来潮的一次偶然，但我却深深记得。或许在你眼里，我对你一切的用心呵护，只是回报，就应该是一味的理所应当。你喊东我便向东，你说西我便朝西，我没有抱怨，没有呵责，只有服从与顺应。在讨得你一声欢笑之后，抱怨咽进肚子，仍对着你强颜欢笑。当时那副犯贱的样子，也许会令你对我嘲讽有加，甚至我自己都想抽自己两个大嘴巴子！可为了你，我放下身段，我努力，我拼搏，将这一切全都消耗在你身上，那是大把大把的时间，也可以说是青春，也许现在成熟了，我管过去的消耗叫浪费。
用那句台词来讲，也许我真的是疯了，才会让你这样蹂躏我，糟践我，我的面子早已被你践踏的物是人非，我没有捡起，因为已经没那个必要了。也许是因为我附属的随和多了，笑脸多了，你，包括其他的朋友都可以对我呼之既来挥之既去，对你们也许是一种洒脱，对我却无疑是一种负担。每一次我也只是想着，反正都是朋友一场，能帮就帮，即使太过分了，能忍则让，或许正是抱着这样一种心态，才会让我陷入这样一个深渊。
如果有什么事，你可以第一个想到我。曾经天真的我以为这是一种信任，不过现在我管这叫做利用，毫无价值的利用。我在你的眼里不过是一个工具，一个足以廉价的劳动力，或者都不能够是廉价了，毕竟我是没有条件的服务。陪你欢笑陪你哭闹，大把的时间浪费在你身上，最初我是快乐的，不过是建立在疲乏之上的快乐，现在我却是痛苦的，不过却建立在了欣慰之上。至少我们之间那层关系纸捅破了，我也不用遮遮掩掩的，间隙在无声之间敞开了胸怀，尽管绑在我四肢上的线仍然紧攥在你的手里，可至少我不动了，因为旧了，也因为是成熟了，我的心也碎了，彻彻底底的，就那样洒了一地。而你连瞅一眼都觉得多余，在新的布偶到手的那一刻，我便会在抛掷一旁，我不知道它能不能有我这样的听话，但我知道你肯定再也无法享受如我这样般的呵护。那时的我，只能在暗处用冷漠与孤单来慰藉自己并祝福着你。
一个你手中的木偶，曾经是你的朋友，现在依旧是你的朋友，未来还是你的朋友，过去我会对你言听计从，如今我只会劝你，将来即使我们相遇，也只会是酒杯里的陌生人吧。
高三：何冰
作文网专稿
点评：文章边叙事边抒情。结尾处集中表达情感，既照应开头又总结全文。首尾连贯，一气呵成。语言通俗易懂，贴近生活实际，读来令人倍感亲切。
美中不足的是：通篇批判对方表达自己的不满，是否有些过于消极了。
作者可以简而言之的概括，不必通篇描写。
点评老师：苏璐璐