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在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。我虽然只有15岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。
放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性，并针对我的年龄特征，制定了阶段性的计划和措施。晚上我们就开始了。吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿江风光带。夏日的夜晚，沿江风光带的人特别的多，有散步的，有带小孩玩的，有钓鱼的，还有溜狗的在做完准备活动后，我进行了第一次强化锻炼。第一个项目是跑步，舅舅带着我一边跑，一边教我动作要领，刚开始我比较慢，我想跑步太简单了，每天我们在学校都跑，还有什么动作要领呢。我不在乎舅舅说什么，我跑我的，可刚没到几分钟，我就非常的难受，上气不接下气，脚上好像灌了铅似的，根本就跑不动了。舅舅看着我难受的样子，就不停地讲动作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我调整过来了，感觉也舒服多了。好不容易我们跑到了目的地，可是我真的好难受，脚疼，腿酸，汗流浃背，我刚想找个地方坐一坐，再喝点冰水，就被舅舅制止了，他说不能坐，不能喝冰水，要走一走，我晕！休息片刻后，我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，还有什么跳，总之那一次是迷迷糊糊过去的，现在想起来都有点后怕。到了第二天早上，我在睡梦中被舅舅叫醒，又叫我锻炼。我一站起来，我的天呀，全身都疼，手、脚、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的楼。舅舅告诉我，疼是暂时的，没关系，跑完一个周期就没事了，我半信半疑地跟着舅舅又重复先天的锻炼项目。就这样我每天都在坚持跑，一天又一天。过了十多天后，我一称，惊奇地发现竟然瘦了六斤。
这个假期，虽然我很辛苦，很累，但却给我带来许多快乐，这快乐是来之不易的，是我的磨炼形成，让我们这些胖子一起努力减肥吧。
黑龙江哈尔滨呼兰区哈三中高一:lyy5211314美女
生活处处有语文。是的，像空气般无处不在。小至平常的交谈，大至史书的记载，都离不开语文。在生活中处处留心皆学问。
今天我在路边漫步，路边的灯一个接一个地亮了，远处的树叶被灯光照得一个劲地闪烁，忽然有一片树叶从树上飘飘忽忽地落下来。又到了落叶时节。我心中在想；一年一年，树叶从小芽包长成油光闪亮的绿叶，又从绿叶变成黄叶，最后都从树上落到地面，化为尘土。一年又一年地重复着。我想到了一个人从一个幼儿经过父母精心地哺育，老师地培养，朋友地陪伴，终于长成为一个顶天立地的成人。又从父母手中接过接力棒，培育着下一代。在这个成长的过程，有许多的人在暗中默默的帮助我，有父母，老师，陌生人等等。我记得有一次妈妈因为开会很晚来接我，那时我看着同学们一个接一个地回了家，当时我又没带钱，忽然一个十分像我妈妈的人飞驰而过，我一紧张便叫了出来，后来发现不是，我又在黑夜中过了几分钟，我实在忍不住，哭了。我旁边的环卫工人看见我哭了，便问我怎么回事我便一五一十地说了。她便把她的手机借给了我。妈妈接到后便马上来了。我顿时明白了落红不是无情物，化作春泥更护花的意思了，我们的成长，我们的生活中不正是因为有这么多的春泥般的护花使者的付出，才让我们生活得更安全，更和谐。成长得更健康，更茁壮吗？。落下来的红花并不是没有情感的，当春天再次来临后，它将化为尘土那样，它的价值会更高。生活教会了我语文，也让我学到了语文，让我在生活中体会了语文。
我在生活中学到了语文，语文就像一杯清醇；就像一壶香茗；就像一曲天籁。生活中处处都有语文，只要你留心于生活，就可以从生活中学到语文。
初一:丁一了
无聊，无聊，无聊死了。我总是听到我自己向别人抱怨，也能听到别人向我抱怨。我在无聊什么，什么无聊？生活无聊吗？
放假了，在家休息，没事睡睡觉，看看书，听听音乐，或者上上网，这样我就觉得挺无聊的。如果没有放假之前或者开学之后又喊辛苦，没有一个好觉可睡，没有时间听音乐，上网，看课外书了，成天都在为学习费神，骑着自行车在家和学校两边跑，而现在可以休息了，我却在喊无聊，我真的很无聊！
上QQ时，向网友抱怨无聊，抱怨在这个城市什么地方都得要钱，就连看好的风景都要钱，而我只是一名普通的不能在普通的学生而已，无法象别人那样去旅游。去北京看贝贝和晶晶，去香港海洋公园玩过山车，甚至出国观光，享受体验一下外国的风土人情而我只能在家。那个网友立即回了一句：你真是一个不懂享受生活的人。我顿时愣住了，不懂享受生活？享受生活？怎样才算享受生活？难道只有用大把的钱去享受物资这样才算享受生活吗？难道只有用钱换来的风景欣赏才是生活的享受吗？难道只有旅游才可以享受到生活的乐趣吗？那样我的精神也能得到了享受了吗？我不再感到无聊了吗？
我恍然大悟了。我或许根本没有真正体会到真正的生活享受，重要的是精神和心灵的参与，并非金钱的消费。其实享受生活是需要用心去享受的。我不就在享受生活吗？看看书，上上网，睡睡觉，听听音乐，复习复习功课这都是一种美好的享受啊！这并非无聊，而感到无聊完全由于我们根本没有将心真正地投入其中去，那样精神也得不到投入，情感也得不到升华，自然也没有享受到其中真正的乐趣。生活没有缺少乐趣，只是缺少享受乐趣的灵魂。
我在无聊什么？我应该好好想想，你们在无聊什么？也应该反省反省。