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现在出现溺水事故的越来越多了，我提议：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体。
4、不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
以后请大家注意溺水安全。
四年级:迷恋
一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次热闹的年段活动。
老师把我们带到操场上。我们便开始讨论起关于比赛的事，有的在做热身活动，有的说等下派谁谁谁上场，还有的说我们班肯定会得第一名
第一轮是投篮比赛。由于要在四个小组中选出冠军小组，所以大家都很紧张，这可是无上的荣耀。先是第四组投，不过这个小组前面几人都没投中，场上响起了一片嘘声。这时，神投手出场了。只见施知松双脚前后开立，双手八字形抱球，轻轻一投，球便进了篮筐。大家都在为他鼓掌叫好。第二球，哇，又进了。我却叹了口气。因为我们组太菜了，所以冠军离我们越来越远。
第二轮是跳绳比赛。分男生组和女生组。我就是男生组的一个主力战将，一定要大显身手，让同学们刮目相看。
比赛马上要开始了，老师把我们带到指定地点，嘱咐我们一听见哨声就要跳。我深深地吸了一口气，把跳绳拉直，并拉长耳朵注意倾听。
嘟比赛在震耳欲聋的呐喊声中开始了。
拼了。我用力地挥动绳子，努力地前掌点地。一下，两下，三下一定要为四年六班奋战到底。我的成绩最终定格在八十下，虽然中间失误了三次，但是成绩还不错。没想到二班的选手简直是妖怪，总成绩比我们高出许多，在一阵阵的不甘心中，我们败下阵来。
在这次比赛中，我们输得只剩下三角裤，但是我还是很开心，重在参与嘛！
四年级:毛天歌
从前有一个小伙子，家里非常有钱，可是他不愿意在家里享受，他要到处边去寻找真正的幸福生活。这一天，他告别了家人，一个人上路了。他走啊走啊，来到一片大草原上。他走累了，坐在一条小河边上休息，小河里长满了各种种样的小草，把河水都堵住了，水流得很慢很慢的。他休息完了之后，正要骑马上路，小河说起话来：年轻人，请你帮一帮我，把水草拔去。好的，请等一下，我马上就来。他很快就帮助了小河拔了杂草，小河又开始欢快地唱起歌来，它一面向前流去一面回头对他说：谢谢你，年轻人，你有困难时，我就来帮助你。告别了小河，他来到了一片树林里，看见了别人留下的一堆火，那火已经不旺了，眼看就快灭了。年轻人，请你在我上面添些树枝和树叶，火又重新燃烧起来了。他觉得非常温暖。谢谢你，年轻人，如果你有困难，我就来帮助你。在火堆旁睡了一夜，第二天早上，他又继续向前赶路。忽然他听到有什么东西在喊叫，回头一看，原来是风的声音。年轻人，请你把这根树枝拿开，它挡住了我的路。他答应了风的要求，帮它拿走了树枝，风也非常感谢他，一边向前飞一边回头说：谢谢你，年轻人，如果你有困难，我就来帮助你。告别了风后，他慢慢向前走着。这时，太阳已经落山了。他觉得又累又饿，可这个地方没有一户人家，他心里好着急呀。就在这个时候，他忽然看见前方出现了灯光，他高兴极了，急忙向那里奔去，他看见了一幢非常漂亮的大房子。他走了进去，可奇怪地是里面没有人。有人在家吗？有人在家吗？他喊了两声，可是没有人回答，他感到有些害怕，突然间他觉得有只大手向他抓过来：看你还往哪里跑！他回头一看，原来是个大妖怪，张着血红大嘴，伸着尖尖的爪子。他想逃跑，可是已经来不及了，他被妖怪抓在了手里。妖怪对他说：我要吃了你，好好的吃一顿。于是妖怪就把他扔到锅里，锅底点着了火，然后回到屋子去睡觉。他吓坏了，不知该怎么办才好。忽然，他听到了水和火的说话声：你不用害怕，年轻人，他烧不死你，我们曾经说过要帮助你的。他明白了这是小河和火来帮助自己了。过了很长时间，那妖怪睡醒了，他以为人肉早就煮好了，于是走到炉火前，伸手拿来起锅盖。就在这一瞬间，一阵大风吹来，把锅里的那个年轻人吹走了。从此，他和风、水、火结成了好朋友，在一起过着幸福的生活。