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大家好！我叫维生素C，又叫抗坏血酸，在你们常吃的蔬菜、水果中都有我的踪影哦！大家可别小瞧我，我在人体内作用可大啦，我能减少毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血功能，促进铁在肠内吸收，降低血中甘油三酯和胆固醇，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，具有抗组胺及阻止到癌物质生成的作用。因此，长期缺乏我，会引起多种疾病，如：坏血病、胶原蛋白不能正常合成，牙龈萎缩并出血、发生动脉硬化等等。看到这，你们一定吓了一身冷汗吧？呵呵，只要平时多吃些水果、蔬菜就行了。不过，过量服用药物维生素C也并非多多益善，这样不仅不能增强人体免疫力，反而会削弱。儿童服用过量，易患骨病，还会导致红细胞破裂等等。所以，还是多从蔬菜、水果里摄取我吧！
其实，关于我的发现，还和一个世界伟大的航海家哥伦布有关呢！
在一次航海中，船上有十几个船员患上了一种叫海上凶神的怪病，哥伦布的心情十分沉重，病重的船员为了不拖累大家，主动留在了附近的荒岛上。谁知，当哥伦布的船返航归来，准备把他们的尸体运回去时，发现船员们竟靠吃野果子生存了下来，怪病不治而愈了。后来经过研究，人们才发现这都是我的功劳啊！
看了我的自述，大家一定已经下决心要多吃些水果蔬菜了吧！
四年级:叶峻峤
我中国，
有着五千年的灿烂文化和光辉历史。
沧海桑田，风云变幻，
那腐朽的清朝政府，
把我四分五裂，
有的地方送给了双手沾满鲜血的外夷强盗，
有的地方军阀混战，民不聊生
80年前的一天
在嘉兴的一条小船上，
中共早期领导人亲切握手。
此后，一代代优秀得儿女迅速崛起，
沿着先辈们得足迹
一起开始打造我们美丽的新中国
终于在1949年10月1日，
我诞生了我叫新中国！
改革的春风，
吹满神州大地，
人民的喜悦，
充满新中国。
当人们一步步走入小康生活时，
当奥运会成功举办时，
当神七成功发射时
我伸开宽阔的胸怀向世界露出最美的微笑。
西安工业大学附小四年级：孙雯
大家好，我的名字是贝婉仪，我六岁来中国。我出生在日本东京，我的日本名字是木藤依依。
我的爸爸是一个日本摄影师，他喜欢和我拍照，我们经常一起看照片。我的妈妈是一个记者，他很漂亮。
我现在在上海，我中文说得不是很好，但是，爸爸妈妈想我学好英语，所以我在在协和双语学校上学，那里的人说英语说的很好，所以我在家学习汉语学校学习英语。
我想和大家一起交朋友。
四年级:26989333