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睛眼被喻为心灵的窗户,它是五官之首,是人体中最重要的器官之一,对于人们的工作、学习和生活均至关重要,谁都希望自己拥有一双美丽而炯炯有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,可不是一件容易的事。
小学生要保护眼睛不近视,主要是读写的姿势要正确,眼睛与书之间要保持30厘米以上距离,不在强烈的太阳光下和太暗的光线下看书,也不要在走路、乘车时看书,不要躺着和趴着看书,读写时间也不要太长,我们学校就开展了让孩子在室外有足够的活动时间来保护我们的视力活动,另外还要坚持做好眼保建操,还要向窗外远眺或看一些绿色植物。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子的游戏;现在人们工作、学习越来越多的人使用电脑,就连我们小学生写完作业后也要上网玩一会网络小游戏,但最好不要超过一个小时,要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在4050厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可以使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低,电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,也可以通过设置屏幕色调、饱和度、亮度来保护眼睛。使用电脑的姿势也很重要,最好使用可以调节高低的椅子,使操作者与电脑屏幕中心位置在同一水平线上,坐着时应有足够的空间放双脚,不要交叉双脚以免影响血液循环。
经常使用电脑的人容易患上干眼症,就是我们用电脑时间长了,人会感到眼睛疲劳、视线模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸胀甚至丧失眼睛的聚光能力。如是出现眼睛干涩、发红、有灼热感或有异物感、眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,就需要到医院看眼科医生了。
我在网络上看到电脑操作者在荧光屏前工作时间长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,多吃富含维生素A的食物,如;动物肝脏、胡萝卜,、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗等,保护眼睛也可以从饮食上下功夫,多吃新鲜蔬菜对保护眼睛,防治眼疾,提高视力也是非常有益的。
云南省楚雄市环城小学四年级:朱琪玮
小学生上课说话调查报告
1.说话原因
(1)急于表达自己因什么是高兴而与同学分享心情
(2)没有听清楚老师说的话
(3)为受到老师批评的学生说笑话等有趣事情
(4)为快放学高兴而和同学说
(5)为老师留的作业多与同学抱怨
2.处理办法
(1)批评学生并且查清原因适当进行换座
(2)为说话严重的同学注解找家长并查清教育方式和实际情况
(3)对说话非常严重的同学直接找校长并查清原因
3.老师注意
(1)对于好学生要惩罚轻
(2)不能对于说话严重的坏学生打的十分厉害
(3)如果老师发现被惩罚过的学生还严重说话应找家长
(4)对与总是说话不改的学生老师应该严重处理,并且直接开除
4.学生注意
(1)老师也不容易,请不要知错不改
(2)对与学生应该好好学习,别人说话不能理睬,即使在重要的事情
5.深切思考
我们一定要好好学习,天天向上。
文化路小学四年级:邓泽宇
又是一个晴朗的一天,可是发生了一件让我非常受不了的事,人为什么就一定得学习,一个快乐的暑假恐怕又是一场重复学习学习,复习复习,看书看书的情景。
今早送完魏嘉诚后又去了店里,只见门外有一辆大货车停在门外,让我们没法做生意,妈妈问了一下那车是谁的,得知前面有一辆车挡着后,随后那人去找车主把车开走,门口终于安静下来了。
在九点的时候,大囧叔叔和一位司机叔叔来市场运货,司机叔叔坐在我们家凳子上,讲着她的女儿如何优秀,我最讨厌的就是他讲这事的时候,因为妈妈会拿他的女儿来和我做比较,说我如何不好,我该怎么做,唉,本来没有作业的,被这么一说,作业倒有不少了,都爱那个司机叔叔,不说你女儿得是会死呀,还我有这么多作业,而且每天下午都还要补课,幸亏没补英语,要不然我得补一下午,唉!
到了十点四十,妈妈又叫我写作文,不过也好,有伤心事有地方倾诉一下,麦格社区的朋友们,求帮忙,有主意的出主意,没主意的帮忙想下!
四年级:王浩楠
点评:文章线索明朗,主题突出,紧紧围绕日常生活进行。语言通俗易懂,贴近生活实际,读来令人倍感亲切。孩子的气的语言很有意思。
美中不足的是:语言比较直白,故事情节平铺直叙未有亮点。
作者可多些修辞手法的使用,使文章更具可读性。
点评老师:苏璐璐