语文360网
1身（生）当中有许多第一次，例如第一次洗碗，第一次放风筝而今天我要说的是第一次游泳。
4，5日。平时我特爱游泳这个运动项目，正因为这样，所以在今年暑假妈妈给我报了游泳练习班。记得第一天我早早的就来到了游泳馆。开始教练首先交给我们一些热身运动，因为做热身运动可以防止下水时腿部抽筋。刚刚做完热身运动的我就跳下了水。因为我不知道水的深浅，所以我刚跳下去就呛了一口水。我只能先去浅水区练。第二天，我又跳下了水，渐渐的，我找到了感觉，开始游了起来。我顿时得意起来，来到深水区游。可刚没有几次，我就滑了一跤，呛了一鼻子水，这回呛得可不轻，把我的鼻子呛得难受极了。这时，老师游了过来，对我说：孙宏斌，你刚动了一些皮毛就得意起来，这样可不好，上岸跑步5圈，我要让你永远的记着。没办法，我只好上去跑了5圈，接着又跳进浅水区。第四天，由于我认真地听老师游泳的技巧，在浅水区里我可以游的还好，但是这次我没有骄傲，因为，我记住了那个5圈。第五天，我和其他（她）学员都在浅水区里游得很好了我们就去了深水区游，我们快乐得像一只只快乐的小青蛙，我学会了蛙泳、仰泳。
我终于学会游泳了！我欢快的叫着。
福建福州仓山区郭宅中心小学四年级:蝴蝶飞235
看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。
那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，咕咚咕咚就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：止住呼吸，镇静点，不要心慌。我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：不害怕，我不害怕。我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。
教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。
紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。
四年级:杨森
今天上午，我们暑假游泳班第一次练习跳水。我来到游泳班集合地点时，同学们都已经到了。
教练来了。他清点了人数，便把我们带到了跳台上，先给我们讲解了跳水动作要领和注意事项，然后给我们做了几次示范动作。我看到教练从容的跳下了水，动作是那么准确，那么利索，心里暗想：哈哈，跳水原来就这么容易呀！
我站在跳台上，向台下一看，只见水面波纹涟漪，周围的建筑物都变得矮小了，我好像一个巨人，建筑物都被我踩在脚下似的。这么高的跳台，跳下去会不会淹死呢？想到这里，我心里不由得打了一个寒战。刚才那股高兴劲儿，早就飞到九霄云外去了。
正在我害怕的时候，一个比我小几岁的小同学都勇敢的跳下了水。我平时做什么事都很勇敢，可是我今天连跳水都害怕，还算什么勇敢呢？不行，我一定要学会跳水。想到这里我后退了几步，深深地吸了一口气，然后向跳台边上跑去。看看自己已经跑到弹跳木板前面了，我双腿在弹跳板上猛地一蹬，整个人立刻凌空跃起一米多高我吓得两眼紧闭，双腿并拢，双手紧紧的贴着双腿。我只听见耳边呼呼的风声，我的双腿便进了凉丝丝的水里，接着，全身都侵入水中。
我浮出水面，望着高高的跳台，真不敢相信自己是从上面跳下来的。
丰台区东高地二小 穆然 指导教师 孟宪芸