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挫折就是一个挫折就是一个门槛，跨过了就是成功的门，跨不过就是失败的槛。
题记
没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
当我拿起《假如给我三天光明》，我就被她深深地吸引了。
她，是一个不惧挫折的坚强女士；她，是一个在黑暗中度过无声的87年的不幸妇女；她，是一个坚强不懈，艰苦求学，最终以优异成绩毕业于哈弗大学的着名文学家；她，是一个慈善心肠，关心残疾人的爱心人士。她就是海伦@凯勒，一个自强不息的女子，一个用生命塑造的奇迹。
《假如给我三天光明》这本书充满了悲伤和艰辛，同时也体现出了海伦对光明的渴望，对黑暗的坚强意志。海伦在又盲又聋时，暴躁不安，直到莎莉文老师的到来，老师就像一盏明灯，带着海伦慢慢走出心灵的黑暗。老师改变了海伦的人生轨迹，让她懂得了爱，懂得了勇敢面对，懂得了为辉煌而奋斗。
海伦，在挫折的攻击下，盲聋的打击下，抱持着对生活的勇气与决心，不畏挫折，不畏盲聋，不断的超越自己，不断的努力奋斗，最终换来了一片辉煌。
当我们遇到挫折时，总觉得连天都要塌下来，开始变得灰心意冷、无所事事。根本不知我们的烦恼根本无法与海伦的经历相提并论，我们还有什么理由不坚持下去呢？就算再困难，可以对自己说我好累，但绝不能在心底承认我不行。我们不能预知明天，却可以把握今天；我们不能拓展生命的长度，却可以拓展生命的宽度。
如果人生是涓涓细流，挫折便是水流中的乱石，阻挡行进的方向；如果人生是一缕飘飞的云彩，挫折便是怒啸的狂风，吹散软弱的信念；如果人生是滔滔江河，挫折便是飞流直下的瀑布，摔打伤痕累累的躯体；如果人生是那片蔚蓝的海洋，挫折则是海上肆虐的风暴，卷起人生中最美的惊涛骇浪。
跨过门槛吧，去迎向成功吧！
后记
五年级:乐观萌萌——陈婉颖
老师们，家长们：
大家好，今天我演讲的题目是《跨世纪的精神》。
你们知道吗？有这样一位叔叔，他来到这个世界普普通通；离开这个世界平平静静。他，身高只有1米54，却成了几百万人民解放军的排头兵；他，体重不足50公斤，却像一块巨石，激起我们心灵深处的层层浪花。他永远年轻，因为他有一张年轻的面容，他的微笑永远留在千万人的心中，22岁是他永远的年龄。他的日记，人们越读越起劲；他的故事，人们越听越动情！他的名字就叫――雷锋。
雷锋叔叔他助人为乐，毫不利己；大公无私，乐于奉献。有人说他是傻子，雷锋却说他甘愿做革命的傻子。俗话说得好雷锋出差一千里，好事做了一火车。这就是雷锋。
如今，雷锋精神仍在感化着人们，在我们中间就有不少现代雷锋，有不少革命的傻子。虽然雷锋已经离开我们有40多年了，但他的精神却与时俱进，永放光芒。
警察，他们不管是对亲朋好友还是普通老百姓，总是铁面无私，秉公处理。不管前路有多艰辛，他们毅然决定这么做。我们伟大的警察不正是雷锋的传人吗？
老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在他们的教导下，我们懂得了怎样做一个有抱负的人，一个有道德的人，；在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们正如一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，我们辛勤的圆丁不正是雷锋的传人吗？
解放军战士，他们守卫着祖国的大好河山，用生命砌起共和国的长城。冲锋陷阵，是排头兵；抗洪抢险，是排头兵；舍己救人，还是排头兵几天几夜都未曾合眼，他们无怨言；与亲人聚少离多，他们无怨言；无私为人民，为祖国奉献，他们无怨言他们真正做到了先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。我们的护国战士不正是雷锋的传人吗？
环卫工人，他们日夜在马路上，经受风雨的考验，经受冰霜的折磨，不管是寒冷的严冬，还是炎热的盛夏，他们总是在那里，为城市的清洁而努力忙碌着。我们可敬的工人不也正是雷锋的传人吗？
雷锋，这个普普通通，一心为他人着想的军人，却创造了一个跨世纪的精神。
人的生命是有限的，可是为人服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去！雷锋虽然离我们远去了，可他的精神依然感召着一代又一代的人。我们立志要当永远的活雷锋，而不是3月5日的雷锋；我们不用做惊天动地的大事，只需要做好身边的每一件小事。同学们，让我们像雷锋那样，在平凡的生活中，干出一番不平凡的事吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
五年级:沈哲