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7月20日午后，我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。那时天被乳白色的浓雾浸泡着，小鸟依然在歌唱优雅的小曲，树木还郁郁葱葱的成长。池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏有了它们的陪伴，我和琪琪感到不再孤单.来到健身处，准备锻炼。
琪琪疑惑不解地问我：我们来这儿干嘛？
嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。
过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。这时，他说：咱们玩会儿吧！锻炼一点儿都没意思，真是的！说完后他一溜烟儿跑走了。我在后面紧追不舍。到了大马路上，我才拦住他。我和他都累得气喘如牛。我对琪琪说：一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你说着，我把他来回健身处，开始锻炼。唉，这开场式真叫个累。
我说：咱们的第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。下一项是俯卧撑。我这个严格教练给琪琪做一个示范。示范完成后，我拿手机计时。自己给自己数。结果我们俩都过了这关。下一关是俯卧撑，要求：
1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。
2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。
3、共2次，50个为达标。每次一分钟。
此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。2次过后，我通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。而最后一项更难了，是仰卧起坐。要求是：躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次20个达标，每次一分钟。我依然给他做示范，再做。可是，这次准备时，琪琪却说：躺在地上简直太脏了！今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。而此时的我，却说：哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊！还要今日事，今日完，不要等到明后天呢！我的话激励了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。最后，我们俩露出了欢笑的脸。
通过这次锻炼，我收获良多：这个锻炼让我们的身体变强壮了。重要的是，锻炼反映了一个人的自觉，对身体锻炼的重要性有了解，这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。
五年级:藤上的葫芦娃
我们从呱呱坠地开始，总是有家人、朋友给予我们关爱。我们生病了，父母十分担心；我们被批评了，同学们会安慰我们；我们遇到不会做的题目，同学们会帮我们突破难关
那件事情就发生在不久前。我正在班级里瞎逛。隐隐约约觉得小腹涨涨的，便一个劲儿地冲向厕所。我在回来的途中，被炜杰用腿绊倒在了走廊中央。我用手支撑着身体，忽然觉得浑身无力，坐在了地上。我哭了眼泪从我眼中一颗一颗地落下。我的哭声响彻云霄，引来了不少同学围观。有一个同学帮我报告了老师，老师把我送到山边的卫生所照x光。
一路上，我十分地气愤，我真想大声地向上帝投诉：老天爷！不公平呀！为何我一生中遭遇了这么多不幸
到了医院，医生说只是骨头脱臼了而已，没什么大碍，只要弄就回来就行了。但是我很害怕，因为我怕疼，也怕像刚才那种无助的感觉。一旁的爸爸不住地鼓励我：儿子，别怕！你要坚强！我忽然觉得有一种莫名其妙的力量帮我止住了眼泪。
回到了班级，有不少同学走过来问我：光烨，你没事吧现在会不会疼呀我没有回答，只是隐隐约约感到一股暖流在我心中流淌
今天在这里，我明白了那在我心中滋润我，鼓励我，帮助我的东西是什么。其实，那，就是大家对我的关爱！我真想大声地对大家说：谢谢！
五年级:陈光烨
看着男生里的佼佼者小娄对我伸出的大拇指和把手伸到嘴里惊讶的表情，我在也不蛋定了，终于露出了狐狸尾巴乐得合不拢嘴，在那兴奋的呀
那天，老师在讲台上准备宣布考试成绩，由于我刚回班里也不太清楚有啥事，就迷迷糊糊落座了。谁知板凳刚坐上还没暖热呢就有人来报喜了。吕金柯，刚才我在考卷的堆里看机你的试卷了，69分耶！一位不知名的同学说。（其实我忘了是谁了，嘿嘿。）什么！我为之一惊，我怎么可能考69分呢！？不可能，不可能！这一定是幻觉！你说错了旁边的一位童鞋补充说，是不带作文分你69分，也就是基础分69。哦我点点头，那这么说来，作文分30，基础分70，天哪！我居然只扣了1分！太不可思议了！我愣在那，俩小童鞋走了。
过了一会一位同学又急匆匆的赶来，不用说一定也是来报喜的。果然我一抬头同学就开口：吕金柯你考了69分！知道，你晚来了一步。我淡定的说。他做到位子上，对我伸出了大拇指：说你太厉害了！我转过身做了一个动作：把两只手并拢，手指头全部伸到嘴里说：你惊讶就应该做这个动作吧。只见小娄也学着我的动作开始做，看了他我情不自禁的笑了，因为他本来就很娘，再做一下动作就更算了不说了。
老师开始发试卷了，果不其然，我就是69分，再加上作文分的29分，98分！我是第一名。我又看了看小娄，他又作出和原来一样的动作，并且连连称赞我，我得意了，并且再一次被他的幽默给打败了。
通过这次，我得意了，但是我不会骄傲，只因为有一句话是这样说的：谦虚使人进步，骄傲使人落后。
五年级:吕金柯