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运动会那天，我们全班上下忙得不可开交。买白不得买白布，写名字的写名字，缝别针的缝别针说也说不完。
当！当！当！集合的铃声打响了，我们立刻收工，排好队，有顺序的走到操场上。体育委员一喊立正，我们个个挺直了腰板，心情异常激动！
运动会开始了，第一个项目是赛跑。先是跑60米，等人数都到齐了，裁判把手中的枪都举起时，我们的目光都移向了我们班的同学。只听枪声砰的响起了！我们班立刻喊起了：四三班加油！四三班加油！的加油声。哎呀！一位赛跑健将摔倒了！但是，他在我们的鼓励下站了起来渐渐追上了前面的几位同学。经过健儿们一次又一次的努力60米得了6个第一名，一个第2名，一个第5名！
这回跑100米，只听砰的一声发令枪一响，我们再次喊起了我们的加油口号。为了让运动员更起劲，于是，郭老师带了一些声音很大的人去另一边为运动健儿加油！这回100米有一名同学暂时跑到第一名，刚好快到终点时，老师喊了一声：加油啊！快冲刺！我们班的同学以为老师在叫他，于是停下了奔跑的步伐，但还是跑了第一。
接下来是200米，枪生再次响起，口号再次喊起汗水从健儿的脸颊上陆续流下。操场上的健儿依然在努力奔跑的同时，他的体力也在渐渐下降，远看他离终点不远了，可是到那最后一刻，他的体力透支跑不动了。他后面的同学渐渐追上了他，但他却用最后一口气冲向终点，得了一个第5名。
现在跑400米一圈，枪声又一次响起，口号响起了。健儿们一直在狂奔，他们忙头大汗的，像刚洗了一身热水澡似的。经过健儿的努力我们班得了3张奖状。
最后跑800米二圈，想一想800米多么长的一段路程啊！运动健儿们屏息凝神，等待着枪声，只听砰的一声发令枪一响，这次的口号比前几场更加激烈。我们班同学采用了先匀步跑，在冲刺得跑法，取得的成绩不匪。
虽然这次运动会有些同学没有得到名次，但是从他们的汗水中我们看到了他的辛苦，运动健儿们我们向你致敬！
六年级:肖甜欣
秋高气爽，天象擦拭的一尘不染的魄力，轻盈的云多雪白雪白，象奶汁似的。在这夏末秋初的季节里，城关小学运动会正在激烈的进行着
远处，几个同学在进行比赛，他们挥动双臂，迈着大步，你追我赶，互不相让，跑道线就象五线谱，运动员们就象跳动的音符，瞧，那个是我班的升平同学，他箭一样地朝前冲击，嘿，加油啊，为班集体的荣誉。同学们大声的含喊着。突然，他脚一滑，咚，摔到了，他从地上爬起来，来不及拍身上的尘土，有朝前跑去，怎么他的腿隐隐作痛？脚上栓了沙袋似的，速度越来越慢，渐渐的，运动员们从他身边一晃而过，他落到了最后，豆大的汗珠从他头上吧嗒吧嗒往下掉，他拧着眉头，脸涨得通红，他咬紧牙关，用力的摆动手臂，好使步子跨得更大些
我都为他捏一把汗，同学嘴不住得喊：加油加油，坚持，坚持终于他冲过了终点线。
他坚持到底，也笑到了最后，鲁迅先生最赞赏。虽然是作后一个，但能跑到终点的人，这样的人在赛程中虽然不引人注目，但却最能鼓舞我们这些遇到困难的人坚持的品质，而升平的身上就展现了这种品质。
我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。
For thousands of years, physical activity has been associated with health. Today, science has confirmed the link, with overwhelming evidence that people who lead active lifestyles are less likely to die early, or to experience major illnesses such as heart disease, diabetes and colon cancer.
xercise benefits every part of the body, including the mind. xercising causes the body to produce endorphins, chemicals that lead a person to feel peaceful and happy. xercise can help some people sleep better. It can also help with mental health issues such as mild depression and self-esteem. Plus, exercise can give people a real sense of accomplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter dash.
xercising can help you look better, too. People who exercise burn calories and look more toned than those who dont. In fact, exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy weight. When you exercise, you burn food calories as fuel. If a person eats more calories than he or she burns, the body stores them away as fat. xercise can help burn these stored calories.
Finally, exercising to maintain a healthy weight also decreases a persons risk of developing certain diseases, including type 2 diabetes and high blood pressure.