邓奉是刘秀二姐夫邓晨的侄子，新莽末年，邓奉起兵于淯阳县，刘秀称帝后封为破虏将军

王莽被杀后，邓奉起兵占据淯阳，曾保护刘秀的妻子阴丽华及其家人，刘秀称帝后，封邓奉为破虏将军。
邓氏是新野的豪强大户，邓奉的叔叔邓晨是刘秀的二姐夫，公元22年（地皇三年），邓晨随刘演、刘秀兄弟起兵反抗王莽，邓奉也在家乡联络四方豪杰伺机起兵。公元23年（地皇四年）九月，王莽被杀，天下大乱，邓奉聚众起兵，占据了淯阳县（今河南省新野县东北）。
公元23年（更始元年）九月，刘秀防止刘玄迫害他的家属，让妻兄阴识带着阴丽华回老家避难。回到南阳后，因为邓刘两家是姻亲，阴识就带着家属到邓奉军中寻求保护，邓奉热情的接待了阴氏一家，将阴氏一门老小安置在自己的府邸里，不仅派兵严加保护，而且在生活上对他们照顾的无微不至。从此，阴家一门老小在邓奉的精心照顾之下，终于过上了安生日子。
公元25年（建武元年），刘秀在鄗县（今河北柏乡县北）称帝后，派遣侍中傅俊到南阳郡迎接阴丽华，邓奉也率部加入汉军，此后累功升为破虏将军。
 

邓奉与赵熹是多年的好友，赵熹为人正直，后得刘秀重用，成为一代名臣。
邓奉与同郡人赵憙是多年的好朋友，赵憙为人正直忠义，邓奉起兵反汉之后，赵憙多次写信给邓奉，表示责备劝阻，但邓奉并没有听从他的劝阻。当时很多人对刘秀说，赵憙与邓奉是至交，也天下一定参与了叛乱。等到邓奉兵败之后，刘秀得到赵憙写给邓奉的信，才知道赵憙是一位忠义之人，马上重用，使之成了一代名臣。
邓奉兵败身死，却成就了老朋友治国安邦的理想。

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