华元（？―公元前573年），宋戴公五世孙，华督曾孙，华生御事之子，出生于宋国都城商丘，春秋时期宋国大臣，官至大夫，成为宋国六卿之一。历事昭公、文公、共公、平公四君，堪称“四朝元老”。长期任右师，掌握国政。集政治家、外交家、军事家、刺客、人质、战将于一身，在强敌如林、诸侯纷乱的时代，为宋国独撑一方大厦。
宋文公四年（前607年），郑奉楚命伐宋，他与乐吕抵御失败，被俘。宋以兵车百乘、文马百驷赎他，赎物才送一半，他即逃归。十六年，杀未假道而经宋境的楚国使者，于是楚围宋都。次年，夜入楚师，与楚讲和。宋共公十年（前579）因与楚令尹子重、晋栾武子友善，使晋楚在宋西门之外结第一次“弭兵”之约。宋共公卒，卿大夫间发生内讧，他攻杀司马荡泽，左师鱼石等五人奔楚。