木杆可汗一般指阿史那俟斤（？―572年），阿史那氏，本名燕都（因曾任俟斤之职，故史书多称阿史那俟斤），伊利可汗阿史那土门之子，乙息记可汗阿史那科罗之弟，突厥汗国第三任可汗，553年―572年在位。西魏废帝二年（553年），科罗去世，俟斤继任可汗之位，号木汗可汗。建德元年（572年），俟斤去世，其弟阿史那库头继任可汗，号佗钵可汗。
俟斤在位时期，消灭柔然、西败囐哒、东却契丹、北并契骨，威服塞外诸国，使突厥疆域扩展到东至辽海，西接西海，南抵沙漠，北达北海。亦曾出兵攻打吐谷浑；和北周联姻结好，一同攻打北齐。